17.04.2012 г.   Встреча с болельщиками

В субботу, 21 апреля, двукратная олимпийская чемпионка Ольга Зайцева и двукратный призер Олимпийских игр Иван Черезов встретятся с болельщиками в Москве. Встреча будет проходить в магазине «Лыжный мир» с 16:00 до 19:00. Болельщики смогут пообщаться с любимыми спортсменами, задать интересующие вопросы, а также поучаствовать в фотосессии и получить автографы.

Адрес магазина «Лыжный мир»: г. Москва, ул. Петра Романова, д. 6.

28.03.2012 г.   Боль чувствую все время

Четыре гонки провел после травмы призёр Олимпийских игр Иван Черезов: спринт и преследование на этапе Кубка IBU в Альтенберге, индивидуальную гонку и гонку преследования - на чемпионате России в Увате. Впереди у Вани Гонка чемпионов, старты в Тюмени, подготовка к следующему сезону и операция по удалению титановой пластины из травмированной ноги. Об этом и многом другом в интервью Ивана Черезова "Лыжному спорту".

- Можно ли сказать, что целью вашего участия в чемпионате России была возможность оценить свою готовность к тренировкам, к наступающему подготовительному сезону? Или что-то другое?

- Конечно, я ещё до старта понимал, что я намного слабее сейчас большинства ребят, не говоря даже о сборной команде. О спортивном результате мне пока говорить рано. А сегодня я ещё и не очень удачные лыжи взял, так меня не только в подъем, но и на спусках много народу обогнало. Но я посчитал необходимым восстанавливать соревновательные ощущения, попробовать потерпеть, без фанатизма, разумеется. Ногу естественно пока нагружать надо в меру, руководствуюсь своими ощущениями.

- А как себя чувствуете на тренировках?

- Когда в декабре я приехал домой после лечения в Америке, я думал, что сразу же начну тренироваться. Точнее, я начал, и мне казалось, что я тренируюсь. А в конце января приехал на сбор к национальной команде на недельку, и Андрей Александрович Гербулов мне сказал, что это я ещё не тренируюсь, а так, процессы восстановления активизирую. Я тогда даже не понял, что он имеет в виду. И только на втором сборе, перед чемпионатом мира, я почувствовал, что начал тренироваться по-настоящему. Появилась усталость, которая бывает во время сборов, стало трудно заставлять себя выходить на тренировки. Даже часовую вторую тренировку трудно было проводить.

- Получается ли сейчас делать всю работу, которую считаете нужной, или нога ограничивает вас?

- Конечно, травмированная нога пока слабее здоровой. Когда катаешься сам, не замечаешь, а на видео разница видна. На тренировках нас снимают на камеру и я вижу, что до конца этой ногой не доталкиваюсь, где-то я её поджимаю, это получается само собой. Вроде я стараюсь иногда наоборот, больше нагружать травмированную ногу, но подсознание включает тормоз. Бывает даже, что делаешь силовую тренировку - без палок и стараешься толкаться левой ногой, а после тренировки всё равно болит правая - здоровая.

Заведующий отделением спортивной травмы 83 больницы профессор Архипов даже советовал мне проводить специальные тренировки для одной ноги, когда работаю в спортзале. Чтобы заставить её включиться побыстрее в работу.

- Больно?

- Да. Боль чувствую всё время, без неё никуда.

- У вас стоит пластина, её ведь нужно будет удалить? Обсуждали уже, когда лучше сделать вторую операцию?

- Вообще пластину положено удалять через год. Предварительно мы уже обсуждали как и когда это сделать, но точной даты пока нет. Дело в том, что через год после травмы - значит, опять перед началом сезона. Возможно, имеет смысл сделать это немного раньше, посмотрим.

- Вы сегодня после гонки сказали, что сильно уступаете соперникам во всех компонентах, и это естественно. Однако на этапе Кубка IBU в Альтенберге с 21 места в спринте вам удалось подняться в преследовании на пятое.

- Там трасса очень своеобразная: первая половина круга подъем, а вторая - равнина со спуском. В тот момент мне это подходило. И погода там была совсем другая: тепло, дождь со снегом, и лыжи ехали хорошо.

- С какими чувствами выходили на старт после такого длительного перерыва?

- Было приятно, а ещё приятнее было финишировать пятым после 21 места в спринте. Сразу приходит душевный подъем, хочется ещё больше работать, появляется оптимизм и вера в себя. Отчасти и поэтому я хотел начать уже соревноваться, хоть и понимал, что на результат не готов. Нужно почувствовать снова стартовый адреналин, ну, и, конечно, сопоставить свои ощущения "готовности" с реальностью. А то кажется что чувствуешь себя хорошо, а реально в каком ты состоянии не знаешь. Без соревнований этого не узнать.

- Психологическую разгрузку вам дал этот год?

- Трудно сказать, скорее нет. Я даже скорее предположу, что отдохнуть больше удалось телу. А думал всё время о том, что надо сделать, проходит один период, оцениваешь его, начинаешь работать на следующий. А вот смотрел биатлон с удовольствием. Было радостно видеть столько наших молодых ребят в призах. Это и интереса добавляет и позитива. Радовало и то, что до меня доходили слова спортсменов, как российских и иностранных о том, что они меня ждут, пожелания здоровья и скорейшего возвращения. Это очень приятно и очень важно для меня.

- Уже есть какие-то планы на подготовительный период?

- Завтра тренерский совет, тренеры отчитаются за сезон и, вероятно, будут начинать разрабатывать планы на следующий. Скорее всего, первые наметки завтра и прозвучат. А пока приму участие в гонках на приз губернатора в Тюмени и Гонке чемпионов. Марафон я, конечно, пропущу, а эстафета чемпионата России пока под вопросом - будем обсуждать это с тренерами.

Источник: Скиспорт

28.02.2012 г.   Иван Черезов выступит на кубке IBU

с 8го по 11 марта в Альтенберге (Германия) пройдет 8й этап кубка IBU. Иван Черезов заявлен одним из участников сборной России

27.02.2012 г.   Иван Черезов в программе 90х60х90

Во вторник по каналу Россия-2 в 15.35 в передаче 90х60х90.

24.01.2012 г.   Иван приехал на сбор в Антерсельву

Россиянин Иван Черезов проведет в итальянской Антерсельве первый после перелома ноги сбор вместе с национальной командой. Биатлонист неделю пробудет с партнерами по сборной на высокогорье — до следующего этапа Кубка мира, который стартует 1 февраля в норвежском Холменколлене — а затем продолжит тренироваться отдельно.

- Речи о выступлении Черезова на чемпионате мира в Рупольдинге не идет, — приводит слова старшего тренера мужской сборной Андрея Гербулова «Советский спорт». — Мы вызвали его на сбор просто, чтобы посмотреть, как Ваня сейчас себя чувствует. Да и самому Ивану приятно будет побыть с командой, пообщаться с ребятами. Если все пойдет хорошо, я надеюсь, что болельщики еще увидят Ивана на трассе в самом конце нынешнего сезона.

Напомним, что Черезов получил перелом ноги в результате неудачного падения на летнем чемпионате России в Уфе. После этого 31-летний спортсмен был прооперирован и проходил курс восстановления в одной из клиник Нью-Йорка.

Источник: Спортбох.ру

24.12.2011 г.   Вернусь на старт, когда смогу побеждать

Видеосюжет

Источник: Смотреть на сайте Спортбокс

23.12.2011 г.   В США два месяца ел практически одну и ту же еду

Биатлонист сборной России Иван Черезов, завершивший курс реабилитации в Нью-Йорке, прокомментировал свое восстановление и оценил выступление сборной России на декабрьских этапах Кубка мира.

«Все что делается – к лучшему. Травма позволила сделать паузу, потому что на протяжении последних трех лет все наслаивалось. Теперь есть мысли, наработки, можно попробовать что-то новое – все пойдет на пользу. Когда вернусь домой, смогу первый раз встать на лыжи. Домашних заданий много надавали, все расписано по неделям. Согласуем план с врачом, который мне делал операцию.

В США один ресторан приносил мне еду с минимальным разнообразием – практически одно и то же два месяца. Когда ездил в тир на выходных, работать с оружием – там недалеко находился ресторан, где можно было поесть русскую еду.

Не было давно такого, чтобы мы уходили на новогодние праздники лидерами обоих Кубков Наций. Даже когда первый этап выступили тяжело – все это прогнозировалось. Ребята столкнулись с акклиматизацией, девчонки были под очень большими нагрузками. Второй-третий этап ведь великолепно выступили.

Я собираюсь вернуться на старт уже в нормальной форме, чтобы бежать, конкурировать и бороться за первое место», – рассказал Черезов в эфире канала Россия 2.

Источник: Спортс.ру

11.11.2011 г.   Хочу принять участие в ЧР в феврале

Начало нового биатлонного сезона ознаменовалось печальной новостью о том, что из-за травмы, полученной на чемпионате России по летнему биатлону в конце сентября, из строя на неопределенный срок выбывает лидер мужской сборной Иван Черезов. После успешно проведенной в Москве операции Иван отправился в нью-йоркскую клинику на двухмесячную реабилитацию.

«Лыжный мир» связался с трехкратным чемпионом мира и призером Олимпийских игр, чтобы выяснить, как проходит восстановительный период под присмотром американских врачей и какие есть прогнозы на окончательное выздоровление.

- Иван, в Нью-Йорке вы находитесь постоянно в расположении клиники или приезжаете на необходимые процедуры?

- Здесь очень большая клиника - на территории расположены несколько лечебных корпусов, есть своя собственная гостиница. Я проживаю в гостиничном номере, а на процедуры и на занятия хожу в соседние здания. Тренажерный зал расположен вообще очень удобно - на первом этаже в моем корпусе, поэтому мне достаточно спуститься вниз на лифте, и я уже на месте. По каким-то причинам здесь временно закрыли бассейн, поэтому мне приходится ездить в другое место – пожалуй, это единственный случай, когда мне приходится выезжать за пределы клиники. В остальном здесь есть все для комфортного пребывания без лишних хлопот.

- А как же прогулки по городу?

- Прогулки пока мне даются с большим трудом. Надеюсь, что в скором времени я начну больше ходить – тогда попробую выкроить время и насладиться местными видами. Пока мне только удалось выбраться ненадолго в городской парк в день приезда.

- Вы впервые в Нью-Йорке? Какие первые впечатления?

- У Нью-Йорка с Москвой есть много общего (улыбается). Здесь на улицах тоже огромное количество людей и транспорта, но, правда, нет таких больших пробок, как у нас. Особенно впечатляют небоскребы и городское освещение в темное время суток… Здесь все здания и сооружения светятся, как новогодние елки! На этот счет даже сами американца говорят, что Нью-Йорк – это не США, это совершенно другая страна. Примерно так же, как у нас Москва – не Россия.

- Почему вы выбрали именно США и именно эту клинику?

- Потому что эта клиника – одна из ведущих в мире, причем она специализируется именно на спортивных травмах. В США хорошо развиты такие виды спорта, как баскетбол, хоккей, бейсбол, американский футбол, в которых часто бывают травмы, схожие с моей. В данной клинике опыт реабилитации спортсменов очень большой, проводится много разных операций, есть много узких специализаций, есть свои методики реабилитации – целая система.

Конечно, в большей степени вопросом выбора места моей дальнейшей реабилитации занималось руководство СБР и лично Сергей Валентинович Кущенко. Долго вели переговоры с моим лечащим врачом Сергеем Алексеевичем Архиповым, общались с самыми сильными специалистами в этой области, в том числе и с иностранными. И в результате выбрали именно эту клинику, по причинам, которые я только что объяснил. Конечно, находится эта клиника не близко, но я не жалею, что выбор пал именно на нее, здесь мне все нравится, и я верю в то, что все должно пройти успешно.

- Как прошли первые дни реабилитации? От чего будет зависеть ваш срок пребывания в Нью-Йорке?

- Я прилетел в четверг 27 октября, а в понедельник прошла первая встреча с моим американским врачом. После этого мне сняли гипс, и в этот же день я начал заниматься с физиотерапевтом, который закреплен за мной. Время реабилитации строго определено – два месяца, так что у меня уже куплены билеты домой (улыбается).

Первые дни мы выполняем простейшие упражнения, которые не отличаются ничем особенным, но мастерство врачей состоит в определенной системе их выполнения и мониторинге состояния. Все упражнения я делаю под пристальным контролем специалистов, в конце каждого занятия – массаж и прикладывание льда, чтобы быстрее спадал отек.

- Говорят, что весь день у вас расписан по часам – это действительно так? Не могли бы вы, пожалуйста, рассказать, как проходит ваш день в американской клинике?

- Свободного времени действительно не так много. В 8.00 – завтрак, в 9.00 – начало занятий со стопой. Затем - обед, тихий час, а после него - тренировка. В 18.00 ужин, а потом – отбой… Пока сказывается акклиматизация и большая разница во времени.

- Какие прогнозы делают американские медики?

- Вы не поверите, но сколько я уже лечусь – столько пытаюсь получить от врачей хоть какие-то прогнозы, но все очень осторожны в высказываниях. Видимо, жизнь научила медиков, что лучше не загадывать, потому что человеческий организм непредсказуем, и у каждого пациента есть свои индивидуальные особенности. В подобных ситуациях действительно очень тяжело делать прогнозы, но, как говорил мой лечащий врач Сергей Алексеевич Архипов, восемь недель в любом случае нельзя наступать на ногу.

- С семьей созваниваетесь ежедневно?

- Конечно. Не было еще ни одного дня, чтобы мы не поговорили. Сын показывает мне по скайпу свои домашние задания, которые ему задают в детском саду, хвастается своими поделками. Очень любит рисовать, больше всего его внимание привлекают машины, так что рисует он машины, а не биатлон (улыбается). А вообще он у меня характерный растет… Иногда может даже не поговорить со мной, потому что обижается, что меня так долго нет дома. Я тоже, конечно, скучаю по нему, по всем своим близким людям.

- Лично вы когда хотите выйти на старт своей первой гонки?

- Я очень хотел бы принять участие в чемпионате России в феврале! Теоретически это возможно, но как будет на самом деле – никому не известно.

Источник: Скиспорт

20.10.2011 г.   Реабилитационный курс в США

Двукратный призер Олимпийских игр, трехкратный чемпион мира Иван Черезов пройдет курс реабилитации после травмы ноги в нью-йоркском Госпитале специальной хирургии (Hospital for Special Surgery). 20 октября Черезов отправится в Нью-Йорк на двухмесячный курс восстановления, организованный Союзом биатлонистов России на базе одной из лучших клиник мира, специализирующихся на спортивной травме. Ведущие специалисты американской клиники уже разработали для Ивана индивидуальную программу реабилитации.

Госпиталь специальной хирургии — это старейший ортопедический госпиталь в Америке с более чем 145–летней историей исследований и практической медицины. Специалисты госпиталя обладают большим опытом работы в области спортивной травмы. Пациентами госпиталя были игроки самых популярных лиг США — Национальной футбольной лиги (NFL) и Национальной баскетбольной ассоциации (NBA), теннисисты АТР-тура (первые ракетки мира и победители турниров Большого шлема Энди Роддик, Андре Агасси, Пит Сампрас), а также представители других ведущих мировых спортивных организаций (14–кратный олимпийский чемпион по плаванию Майкл Фелпс, олимпийский чемпион по фигурному катанию Алексей Ягудин).

«Мы детально изучили опыт ведущих мировых клиник, специализирующихся на реабилитации спортсменов, провели множество консультаций как с российскими специалистами, так и с нашими зарубежными коллегами, и нашли оптимальный вариант для эффективного восстановления Ивана, — рассказал Biathlonrus.com исполнительный директор СБР Сергей Кущенко. — Нам всем сейчас хочется, чтобы Черезов как можно быстрее вернулся на трассу, но даже при этом все понимают — это тот случай, когда качество лечения гораздо важнее количества времени на восстановительный курс. Нью-йоркский Госпиталь имеет огромный опыт по реабилитации спортсменов с похожими травмами-переломами, и для нас это было определяющим фактором. Сразу после нашего запроса специалисты клиники детально пообщались с лечащим врачем Ивана и очень оперативно разработали индивидуальный реабилитационный курс, по которому Черезов будет работать в предстоящие два месяца».

Источник: Официальный сайт СБР

10.10.2011 г.   Восстановительный ракурс

Выдержав двухнедельную паузу недокучательства, Biathlonrus.com отправился в московскую городскую больницу №83, где проходит постоперационный восстановительный курс и уже тренируется призер Олимпийских игр Иван Черезов. В перерыве между тренировками, процедурами и консультациями спецкор Мария Байдина поговорила с главными действующими лицами о сроках восстановления, письме от Бьорнадалена, а также о супе от лучших шеф-поваров Москвы и планах Ивана поработать налево.

Черезов лежит в одноместной палате. Специальная управляемая железная кровать для малоподвижных людей, телевизор, стол, два стула и маленький холодильник. Никакой не вип, просто хорошая больничная палата. Как у большинства обычных обитателей больницы, половина стола занята самой разной едой. Среди соков, фруктов и печенья замечаю бережно упакованный контейнер с супом.

— Иван Юрьевич, уже устал от местной еды? — пытаюсь пошутить в начале разговора.

— Да, нет, здесь хорошо кормят, — улыбается Черезов. — Это Анатолий Николаевич Галкин привозит. Помнишь, шеф-повар, который кормил нас в Ванкувере? Он на следующий же день, как я попал сюда, привез мне два пакета еды. Я не просил — он сам решил и почти каждый день мне передает всякую вкусную еду. Честно говоря, очень приятно — не ожидал так много внимания. Очень много знакомых звонили, говорили слова поддержки, предлагали свою помощь.

— Да, ты рассказывал, что Свендсен с Бе писали смс.

— Они почти сразу написали, а пару дней спустя открыл почту, и там лежало письмо от Бьорндалена со словами поддержки. С нашей командой почти со всей пообщались, и с тренерами постоянно на связи. Сейчас мужская команда на обследование приезжает в Москву, парни хотели заехать, навестить. Правда, с гостями мне тяжеловато — иногда чувствую себя неважно.

Черезову повезло. В самый нужный момент вокруг оказались и отзывчивые люди, и профессиональные специалисты. От руководства СБР и ФМБА, оперативно организовавших самолет со спецоборудованием и определивших Ивана к самому квалифицированному специалисту по спортивной травме, до уфимского врача, который молча, с пониманием и ответственностью, сделал первое необходимое.

— У меня помимо переломов была очень сильно вывихнута стопа — на снимках потом видно было, насколько отошла от кости, — вспоминает Ваня. — Уфимский врач мне ногу взял, так погладил немного, сказал расслабить и одним движением вставил на место… Как зовут врача я тогда не запомнил, но хочу, когда встану на ноги, обязательно съездить к нему и поблагодарить.

— Тебе вообще с врачами повезло — там грамотно вставили, здесь лучшие руки оперировали.

— Согласен. Сергею Васильевичу (лечащий врач Ивана, заведующий отделением спортивной травмы, профессор кафедры травматологии-ортопедии и хирургии катастроф им. И.М. Сеченова ПМГМУ, доктор медицинских наук Сергей Архипов) я очень благодарен. До этого много слышал о нем как о великолепном спортивном хирурге, теперь вот пришлось столкнуться лично…

Профессор Архипов заходит к Ивану по нескольку раз на дню. Следит даже за такими мелочами, как процесс заживления постоперационной раны. Увидев в палате фотографа, понимающе кивает и приглашает в свой кабинет, увешанный фотографиями со знаменитыми спортсменами — хоккеистами, легкоатлетами, борцами…

— Процесс заживления у Вани идет в соответствии с тяжестью травмы и тяжестью перенесенной операции, — начинает Сергей Васильевич, и в полминуты выдает кучу терминов про состояние спортсмена и операцию.

— Сергей Васильевич, нам лучше скажите — правда, что 3 месяца на восстановление?

— Это среднестатистическая цифра. Данные полученные по срокам восстановления большой группы спортсменов. Восемь недель наступать на ногу нельзя. Объясню почему, таранная кость — та кость, с которой вывихнулась вся стопа — в ней порвалась вся суставная сумка. А таранная кость питается сосудами, которые входят в нее со стороны суставной сумки. Эти сосуды порвались, поэтому кость обеднена кровотоком. При этом таранная кость — губчатая. Если дать на нее раннюю нагрузку, то в кости могут возникнуть необратимые изменения. Но восстановление мы выстроим так, чтобы потом, когда придет время наступать на ногу, у Ивана уже была почти полная амплитуда движения в голеностопном суставе. Это очень важно — у него не должно быть контрактуры (прим. контрактура — состояние, при котором конечность не может быть полностью согнута или разогнута в одном или нескольких суставах). Мышцы голени, конечно, очень сильно сядут, нужно будет восстанавливать их. Через месяц ему будет разрешено спокойное плавание. Хотя бы гладко прокатиться на лыжах Иван сможет не раньше, чем через 10 недель. Не раньше!

— Но это ведь все равно отличные сроки!

— Не то слово. Его могли заковать в гипс на 12 недель. Все бы срослось и зажило, но тогда бы Иван мог получить контрактуру. Пришлось бы прилагать большие усилия, чтобы восстановить движения — сначала пассивные, а потом активные. Затем пришлось бы укреплять мышцы. На все это потребовалось бы полгода. Мы же хотим построить работу так, чтобы у Ивана была возможность производить ранние движения. Что не повлияло бы на стабильность голеностопного сустава и дало бы возможность поврежденной суставной сумке срастись с минимальным сокращением.

Пока все сказанное укладывается в голове, в кабинет профессора Архипова заходит Сергей Кущенко. Здороваются, как старые знакомые. С тех пор, как Иван попал 83–ю московскую, исполнительный директор СБР здесь частый гость. В кабинете лечащего врача даже более частый, чем в палате Ивана. Похоже, именно в этом кабинете была согласована идея Кущенко привезти в больницу ручной велотренажер для кардионагрузки, на котором Иван начал работать, не дожидаясь наступления восьми, десяти или двенадцати недель.

— Сергей Валентинович, не рано Ивану через неделю после операции на тренировки?

— Если лечащий врач дает добро, значит, не рано. Ваня достаточно возрастной спортсмен и все вокруг понимают, что времени даром терять нельзя. — объясняет Кущенко. — У нас главная задача помочь специалистам и сделать все возможное, чтобы реабилитация была максимально эффективной. Сейчас совместно решаем, какую базу выбрать для более продуктивного восстановления — чтобы специалисты имели как можно больший опыт именно по таким травмам, а база располагала самым современным оборудованием для реабилитации.

Дважды в день Черезов вручную крутит педали. Разгоняет пульс, кровь и легкую тоску — она иногда накрывает, несмотря на оптимистичные прогнозы и всевозможные усилия отзывчивых и профессиональных людей, оказавшихся рядом. Иван Юрьевич отгоняет ее по-мужски, с улыбкой.

— Как же все-таки произошло это? — не удерживаюсь от дурацко-риторического вопроса-размышления.

— Не хочу уже вспоминать. Все случилось и случилось. Теперь надо думать, как восстанавливаться. Правда, когда задумываешься, что дома семья с маленьким, а я тут и сезон мимо, то в такие моменты накатывает. А сейчас еще пойдут этапы Кубка мира. Конечно, буду болеть за своих, но смотреть, наверное, тяжеловато будет… Голень опала сильно, — разглядывая забинтованную ногу вдруг задумчиво произносит Иван, и тут же улыбается. — Ну вот, придется много работать «налево»!

Прощаясь, настойчиво напоминает — «обязательно напиши всем большое спасибо за помощь и поддержку»! Пишу. Знаю, что для него это важно, и что в предстоящие непростые месяцы будут еще сотни сообщений. А еще будет искренняя радость тысяч близких и не очень людей, когда он вернется.

Источник: Официальный сайт СБР